排毒纤体 女人养生就靠花

生活中的花有很多，不仅香气扑鼻，还可以入药。这些花药可以缓解一些小的不适，既方便又安全。重要的是正确使用它。

泻火明目菊花

《本草纲目》记载：野菊花清热解毒，清火明目，利咽疏肝。现代研究发现，野菊花之所以能“清窍利气”，主要是因为它含有微量的冰片、樟脑和菊酮等挥发油。

保健法： 去中药店买干的野菊花，和黄花菜一起装在枕套里缝起来。用野菊花制成的枕头，醒神，不仅明目，而且使心情舒畅开朗；同时，还可以做成药用小枕头放在车内，既可以缓解驾驶疲劳，又可以让车内更加舒适。散发着菊花的清香。